クロスポイント吉祥寺

10月9日水 キック入門クラス

皆さん、こんばんは!! 今日はかなり風が強くて歩いたり自転車に乗るのにも苦労する一日でしたね・・・  19:30からはキック入門クラスと女性のみで行われるレディースフィットネスクラスがあります。 今日はキック入門クラスの…

本日からキッククラスが鈴木インストになりました! 基本の構えからジャブ、ストレートのコンビネーションの確認 その後はミドルキックと前蹴りの練習! 10月7日からジムのスケジュールが変わりました! 鈴木インストのキッズクラ…

本日からキッククラスが鈴木インストになりました! 基本の構えからジャブ、ストレートのコンビネーションの確認 その後はミドルキックと前蹴りの練習! 10月7日からジムのスケジュールが変わりました! 鈴木インストのキッズクラ…

本日からキッククラスが鈴木インストになりました! 基本の構えからジャブ、ストレートのコンビネーションの確認 その後はミドルキックと前蹴りの練習! 10月7日からジムのスケジュールが変わりました! 鈴木インストのキッズクラ…

ブラジリアン柔術 キッズクラスのご案内

パラエストラ吉祥寺では、未就学児から中学2年生くらいまでを対象としたブラジリアン柔術キッズクラスを火・木・金曜日の18時~19時に開講しています。 内容は受け身やマット運動といった基礎練習から、投技・寝技をマスターしてい…

10月1日 キック入門&ミットクラス

今日から10月! 今週は雨曜日になりそうですが その度に気温も下がっていよいよ秋!って感じになりそうですね☆ さて本日クラスは ジャンケンの勝ち負けで手のひらを叩くゲームを取り入れていました!    …