みなさん、こんばんは！
昨日16日に後楽園ホールで行われた、ムエタイゴリラことT-98選手の出場したNJKF興行、WBCムエタイのタイトルマッチですが、見事勝利し、チャンピオンになりベルトを獲得しました！！
たくさんの応援ありがとうございました＼(^^)／
さて、19：30からのクラスも大盛況！！
今日はサンドバッグを使ってフックやボディーフックをたくさん練習しました。
フックのときは顔を動かさず、肩と腰を後ろに引いてためた力を回転を使って水平に打つのがポイントです！！
ボディーフックは、斜め前に踏み込んで手のひらを上に向けて打ちましょう。
パンチは体の軸を作り回転を使って打つことで威力がでます。
全員順番にフリーミットもやりました。
今日もキックの連打と腕立て伏せを、トランプで出た回数だけこなす、恒例のメニュー！！
ジョーカーがでたらなんと２０回Σ(ﾟдﾟlll)
最後は腹筋強化で数種類行い、終了です。
みなさん、お疲れ様でした。
※今日はカメラ故障のため写真が少なくて申し訳ございません！！
今日のこのクラス担当は山口インストラクターです。
キック入門＆ミットクラスのスケジュールは・・・
月曜日 19：30～21：00
火曜日 19：30～21：00
水曜日 20：30～22：00
木曜日 19：30～21：00
金曜日 19：30～21：00
こちらのクラスは無料体験が可能です！ ぜひ一度ご参加ください(・∀・)
お問い合わせ・ご予約は0422-21-0611 までお電話ください！！
『キックボクシング 柔術 MMA 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎』 クロスポイント吉祥寺
昨日16日に後楽園ホールで行われた、ムエタイゴリラことT-98選手の出場したNJKF興行、WBCムエタイのタイトルマッチですが、見事勝利し、チャンピオンになりベルトを獲得しました！！
たくさんの応援ありがとうございました＼(^^)／
さて、19：30からのクラスも大盛況！！
今日はサンドバッグを使ってフックやボディーフックをたくさん練習しました。
フックのときは顔を動かさず、肩と腰を後ろに引いてためた力を回転を使って水平に打つのがポイントです！！
ボディーフックは、斜め前に踏み込んで手のひらを上に向けて打ちましょう。
パンチは体の軸を作り回転を使って打つことで威力がでます。
全員順番にフリーミットもやりました。
今日もキックの連打と腕立て伏せを、トランプで出た回数だけこなす、恒例のメニュー！！
ジョーカーがでたらなんと２０回Σ(ﾟдﾟlll)
最後は腹筋強化で数種類行い、終了です。
みなさん、お疲れ様でした。
※今日はカメラ故障のため写真が少なくて申し訳ございません！！
今日のこのクラス担当は山口インストラクターです。
キック入門＆ミットクラスのスケジュールは・・・
月曜日 19：30～21：00
火曜日 19：30～21：00
水曜日 20：30～22：00
木曜日 19：30～21：00
金曜日 19：30～21：00
こちらのクラスは無料体験が可能です！ ぜひ一度ご参加ください(・∀・)
お問い合わせ・ご予約は0422-21-0611 までお電話ください！！
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