2015年04月

未来の日本 #格闘技 #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #エクササイズ #ダイエット #女子

皆さんこんばんは。 新学期が始まって約1ヶ月が経ちましたね。 真新しいランドセルに黄色い帽子の子供達も、少しは学校に慣れたでしょうか。 こどもの日が近づいてきて思い出したことがありました。 最近は「子どもの声がうるさい」…

クロスポイント大泉 木曜不可思クラス

G.Wが始まりますね。 子供達も遊びが忙しいそうです。 西山です。 さて、本日は不可思クラスです。 今日の不可思クラスのテーマは、有酸素!! ストレッチをした後は、ジャンプや膝上げなどの有酸素運動。 その後もミットを使っ…

CCさくら #格闘技 #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #エクササイズ #ダイエット

こにゃにゃちは~! 今宵はケロちゃんの挨拶で登場です。 ケロちゃん知らない? カードキャプターさくらに出てくる羽の生えた黄色い熊みたいなやつです。 プーさんじゃないですよ。 自分でも書いてて黄色い熊ってプーさんしかいない…

クロスポイント大泉 月曜桜田クラス

今日は1日いいお天気でしたね。 むしろ暑いくらいに。 西山です。 さて、本日月曜日は桜田クラスとなっております。 今日は、シャドウにてフォームを確認。サンドバックで打ち込み後、対人練習というメニューでした。 パンチを打つ…

パラエストラ吉祥寺・選手試合のお知らせ! #パラエストラ #吉祥寺 #柔術 #格闘技

  5月17日(日)に行われる「一騎討」に、パラエストラ吉祥寺所属・渡部拳士郎選手の出場が決定いたしました。 同大会は須藤元気氏がプロデュースし、足立区・善立寺にて開催される柔術の大会。 並み居る強豪応募者の中…

美脚 #格闘技 #吉祥寺 #キックボクシング #柔術 #エクササイズ #ダイエット #中央線

ちゃお! こんばんはー! 今日は気分がいい! 特に何もないのに気分がいい、そんな日が1年に6回くらいくる! 今日はその6回のうちの1回目! 今年初! 今なら何でも出来る気がするよ! 逆ナンもできる! 「ちゃお!お兄さん、…

クロスポイント大泉 木曜不可思クラス

空手維新で小学生の頃からいる子が中学2年生。 身長も僕とほぼ並びだしてます。 子供の成長を受け止められない自分がいます。 西山です。 さて、本日は6月にタイトルマッチを控えている不可思クラスです。 今日のテーマはステップ…

癒し #格闘技 #吉祥寺 #キックボクシング #柔術 #ダイエット #中央線沿い

こんばんは。 皆さんお元気ですか。 私は元気です。 嘘です。 最近嬉しいニュースを目にしました。 犬と飼い主は見つめ合うことで絆を深めているというのです。 アイコンタクトでお互いの「愛情ホルモン」とやらが分泌されているん…

クロスポイント大泉 水曜板橋クラス

KIDSクラスの3年前くらいの写真を発見しました。 子供の成長ってすごいですね。 体感、倍でかくなった気がします。 西山です。 さて、ほんじつは板橋寛クラスになっております。   週で1番多い時間です。 この板…