2016年01月

Facebookやツイッターをなさっているみなさん、 ジムのFacebookやツイッターをフォローしていますか？   ジムやクラス情報が毎日更新されるので、便利ですよ。 ぜひ、フォローしてくださいね。 &nbs…

みなさん、こんばんは。 クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中。 まだまだ夜のクラスはこれからですよ～ 今日の練習風景は、「レディースキッククラス」の様子です。 女性専用ダイエットクラス！一番人気があるクラスです。 ク…

クラスの最後にみんなでやる腹筋。 本日のキッ入門ミットクラスは、こんなんでしたよ。 一人ではきつくても、 みんなでやれば、怖くない！ うめき声も聞こえてきたような気がしましたが、 全員、30回やりきったようです。 パチパ…

2016年、パラエストラ吉祥寺の柔術キッズたちは変わらず元気いっぱいです。 現在は小2から小6の子供たちがカラフルな柔術衣を身にまとい、火・木・金曜日に練習しています。   キッズの試合ではテイクダウンポイント…

皆さまこんにちは。   最近急に真冬になりましたね。   冷たい風にさらされて心も体もヒエッヒエです。   「う～ん、むにゃむにゃ……あと５時間…」…

なんとかいいお天気が続いておりますね。 さて、本日土曜日は不可思とジャルンチャイによるミットタイムが16：00からあります。 15：00からのkidsクラスの子供達もこの時間に参加しています。 子供とはいえ、2年以上やっ…

こんばんは☆ クロスポイントオリジナルtシャツが届きましたよ＾＾ 予約をしていた方は、受付にとりにいらしてくださいね！ 練習着にはもちろん。 これを着て試合の応援にいったりしましょーーー！ じゃん。 今日のジムの様子。 …

今日も寒かったですね。 西山です。 さて、本日木曜は不可思入門クラスが19：30からあります。 基本を行なったあとは、ジャルンチャイを含むミットを1人2R。 今日もほぼ動きっぱなしの1時間となりました。 お知らせ 1/2…

一気に寒くなりましたね。 西山です。 さて、本日水曜日は炎出丸入門クラスの2回目 炎出丸クラスは、アップの時間帯に所謂『脳トレ』があります。 今日は右手と左手に別々の仕事を与えるトレーニング。 やってみるとわかると思いま…

パラエストラ吉祥寺・渋谷の昨年末は、恒例の道場内大会「高谷杯」で盛り上がりました。 優勝した塚本・渡部・樋口選手のチームは、公式団体戦に出ても好成績が狙えるのではないかと思える強さでした。   そして2016年…