2023年01月

1月21日土曜日のパラエストラ渋谷・柔術クラス。 インスタグラムではレポート済みですが、テイストを変えてコチラでも・・ 前半は三角絞めのデイテールから、腕固めやバラトプラッタへの変化を練習しました。 左側には、メモを取る…

前回の更新が12月21日・・ 年内もう一丁！の言も反故して、さらに謹賀新年も遠く過ぎ去りました。 年末年始は誰でも忙しいんだ！ ということで、本年一発目の更新はパラエストラ吉祥寺・1月17日火曜日の稽古風景。 途中、厳か…