スクランブル渋谷

キック入門クラス!

キック入門クラス!
こんばんは! 今日も暑いですね~! 暑さに負けずにキックボクシングで熱く燃えていきましょう! 今日のキック入門クラス!     N取さん、ナイスストレート!   F井さんのミドルキックも綺麗…

祝日営業のおしらせ

7月23日(木)、24日(金)は、 祝日スケジュールで営業いたします。 14:00~15:00  初級クラス 15:15~16:15  フリー 17:00        閉館 よろしくお願い致します。

入会キャンペーン中!

入会キャンペーン中!
こんばんは! 現在スクランブル渋谷は、お得な入会キャンペーン中です! 7月中に入会すると、、、 入会金&7月分会費無料! さらに先着15名様にはパンチンググローブをプレゼント致します! 是非この機会に入会にお越しください…

渋谷も順調

再開後はパラエストラ渋谷も吉祥寺同様に、順調に練習が行われています。 とりあえず高谷クラスの様子! 休業前と変わらず、金曜日は技術練習が多め! 土曜日はスパーリングがメイン! 生活様式が変わっても、クラスの傾向は変わりな…

7月からのスケジュール

7月からのスケジュール
スクランブル渋谷は、7月から以下のスケジュールで営業します。   会員の皆様へ。 クラスはマスク着用でお願いします。 (マスクが無い場合はご了承出来ません。) 入館時に検温をさせて頂きます。 (体温が37.5度…

スクランブル渋谷営業再開します

スクランブル渋谷営業再開します
6月2日からスクランブル渋谷ジムが再開します! 6月 6月の変更スケジュール 月曜日 休館。 火曜日〜日曜日 変更スケジュール ☆クロス・キック(40分) サーキット方式で自重、器具を使った筋トレ&ミット打ち、サ…

スクランブル渋谷休館のおしらせ

本日(4月7日)、内閣総理大臣より緊急事態宣言が出され、翌8日より発効となります。 これを受けまして、クロスポイントは吉祥寺・スクランブル渋谷・大泉・府中・世田谷の全館を5月6日まで休館といたします。 月会費につきまして…

祝日営業のおしらせ

2月24日(月)は、祝日の為スケジュールが変更となります。 14:00~15:00 キック初級クラス 15:15~16:15 フリー 17:00      閉館 よろしくお願い致します。

シブヤ何でもあり! #パラエストラ #ブラジリアン柔術 #渋谷

昨日のパラエストラ渋谷高谷柔術クラスでは、まずセルフディフェンスの練習を行いました。 立姿勢・寝姿勢でのヘッドロックからのエスケープ。 身につければ女性でも男性を制すことが出来ます。 ちなみに高谷はグレイシー正統のセルフ…