2020年01月

みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日のジムの様子をお伝えします １９時半からのレディースクラスの様子です クラス担当は裕典さん ミットを含め、サンドバックでコンビネーション練習を多く行いま…

木曜日のパラエストラ吉祥寺といえば、柔術キッズクラス！ 最近は女子率高めです(^^)v まずは基本運動・受け身から、続いて技の練習。 そしてスパーリング。 昨日は、組んでからという方式を取り入れました。 ラストは、お楽し…

こんにちは！！ クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中ですグッド！ まずはお知らせから！ 3月8日(日)、現在タイで修行中の小笠原瑛作選手が新日本キックボクシングに出場します！！ チケットご希望の方は、ジムでも受け付けて…

インストラクター不在の為、 ２月７日（金）は、 ７：００～キック初級 ８：００～ムエタイトレーニング が休講となります。 １０：３０～ダイエットキック入門から営業いたします。 ２月１１日（火）は、 終日休館とさせていただ…

たびたび紹介していますが、パラエストラ吉祥寺では水・金曜日の昼も柔術クラスを行っております。 昨日は体験の方も迎えて、6名もの社会人の皆さんに参加をいただきました。 このあたり、道場でも働き方改革の潮流を感じるわけです。…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です     昨日までの寒さは何処へやら 今日は、久しぶりのいい天気で一日暖かかったですね ただ、寒かったり暖かかったりと、コロコロ変わる気温で調子を…

昨日のパラエストラ吉祥寺・柔術レギュラークラスは高谷による「腹固め」の解説からスタート。 決して「デブ固め」ではない！ まあ、とにかく静かな立ち上がりでした。 スパーリングに入ると、雨ニモ負ケズとばかりに仕事帰りの方々が…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です     あっという間に、1月もあと数日で終わりですね 昨日は東京でも雪が降ってとても寒かったですが、、 今日も冷たい雨と風で、身体が冷やされまし…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です     今日は、夕方から冷たい雨が降ってきましたね 明日にかけて所により積雪になるかもしれないとのことですが、路面の凍結や寒さ対策など気をつけて…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です     今週末はいかがお過ごしですか？ 1月ももうすぐ終わりが近づいていますね まだまだ寒い日は続くのでしょうか   今日は、いつもに増して、マススパーリングに参加…