パラエストラ吉祥寺&渋谷

パラエストラ吉祥寺・連日賑わってます! #ブラジリアン柔術 #無料体験 #入会キャンペーン

今週のパラエストラ吉祥寺は、連日の満員御礼といったところ! 火曜日、柔術レギュラークラス。 水曜日、柔術スパーリングタイム。 木曜日、柔術レギュラークラス。 都内屈指の広いマットスペースで、多くの参加をいただいても気持よ…

パラエストラ吉祥寺・柔術クラス 基本運動はキツくない!

パラエストラ吉祥寺・柔術クラス 基本運動はキツくない!
パラエストラ吉祥寺、今週水曜日の昼に行われた柔術入門クラスの様子です。 クラス序盤には基本運動を行っています。 こちらは「エビ」。 寝技において重要な動きとして知られています。 ムーブメントなどとも呼ばれて全ての柔術道場…