パラエストラ吉祥寺&渋谷

パラエストラ渋谷・道場がキレイになったところで新クラス!

先日、パラエストラ渋谷が改装! さて、改装を記念して・・ではないのですが、4月8日より木曜日にも朝10時半からのクラスが行われます。 前日のアナウンス! より環境が良くなった中で、引き続き立って良し寝て良しの柔術を楽しく…

帯昇格が相次ぐ #柔術 #吉祥寺 #渋谷 #基本から学べる #何歳からでも

先週金曜日のパラエストラ渋谷柔術。 今年になってから始めた方も多い当クラスでは、横四方固めからのアームロックなどを練習しました。 そして途中、ユーマ・長谷選手(日本人)への紫帯授与式が行われました。 その様子は、こちらで…

土曜日昼のインストラクター #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #井の頭線 #基本から学べる

パラエストラ吉祥寺の柔術クラス。 今週もチョイチョイやってます。 さて毎週土曜日は数ヶ月の間、諸事情により今泉タカシインストラクターが担当を続けていましたが、また以前のように川崎アタルインストラクターとの持ち回りとなりま…

柔道経験者にもオススメです #柔術 #柔道 #サンボ #中央線 #井の頭線 #吉祥寺 #三鷹

14日・日曜日のパラエストラ吉祥寺。 バレンタインデーなどクソくらえ!とばかりに柔術クラスへの参加がありました(^^;) 前半はテイクダウンの中で、いわゆる隅返しを練習。 いうまでもなく寝技に特徴を持つ柔術ではありますが…

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べる

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べる
パラエストラ吉祥寺の高谷柔術。 先の日曜日からはアキレス腱固めを主なテーマにしています。 極め方や対処法のベーシックから始まり、デラヒーバガードからの展開まで、様々なヴァリエーションを練習。 さて高谷のアキレス腱固めと言…