こんにちは！
２週連続の大雪にさらに今週も大雪！
・・・かと予想されましたが、
某熱血タレントの帰国により
回避されたという噂は本当なのでしょうか？笑
しかぁしっ！我がクロスポイントの会員さんも
負けず劣らずの熱意で今日も練習しております！！
(」`・Д・)」< ファイアッ！！
今日の熱い会員さんが集うクラスは
KICK入門＆上級ミットです！
まずはラダーを使ってアップをします。
ラダーを使うことで、足の運びが軽くなるだけでなく
体全体が効率よく温められます。
ラダーが終わったら、２つに分かれて練習です。
１つ目のグループはミットを使っての練習です。
インストラクターとマンツーマンで
実践的な動きを想定して
キックの高さ、タイミングを掴んでいきます。
もう１つのグループはサンドバックを使って
キックの練習をしました。
ミットでは会員さん同士なので、
なかなか本気で蹴りにくいという方も
バシバシ蹴っていました。
クラスの名前に「上級」と入っていますが
インストラクターがついていますので
興味のある方はぜひぜひ参加してみて下さい☆ミ
今日のクラスは山口インストが担当しました！
キック入門＆ミットクラスのスケジュールは・・・
月 19：30～21：00
火 19：30～21：00
水 20：30～22：00
木 19：30～21：00
金 19：30～21：00
『キックボクシング 柔術 MMA 吉祥寺 クロスポイント クラス ダイエット 格闘技初心者歓迎』 クロスポイント吉祥寺
