2021年02月

トレーニングキャンプ吉祥寺 #吉祥寺 #トレーニング #フィットネス #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #体幹

  1.吉祥寺で話題のフィットネスクラブ! こんにちは! 今回はクロスポイント吉祥寺二階のフィットネスクラブ「トレーニングキャンプ吉祥寺」のクラスを紹介いたします。   2.トレーニングで痩せる!スト…

柔道経験者にもオススメです #柔術 #柔道 #サンボ #中央線 #井の頭線 #吉祥寺 #三鷹

14日・日曜日のパラエストラ吉祥寺。 バレンタインデーなどクソくらえ!とばかりに柔術クラスへの参加がありました(^^;) 前半はテイクダウンの中で、いわゆる隅返しを練習。 いうまでもなく寝技に特徴を持つ柔術ではありますが…

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べる

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パラエストラ吉祥寺の高谷柔術。 先の日曜日からはアキレス腱固めを主なテーマにしています。 極め方や対処法のベーシックから始まり、デラヒーバガードからの展開まで、様々なヴァリエーションを練習。 さて高谷のアキレス腱固めと言…

祝日営業&休館のおしらせ

2月11日(木)は、祝日スケジュールで営業致します。 14:00~15:00  初級クラス 15:15~16:15  フリー 17:00         閉館 2月23日(火)、24日(水)は、 改装工事の為、終日休館と…

2月の入会キャンペーン!!

2月の入会キャンペーン!!
こんばんは! 2月になりましたね! スクランブル渋谷ではお得な入会キャンペーンを行っています! 2月中に入会された方は、 入会金無料! 2月3月分月会費無料! となります! 是非この機会に、キックボクシング柔術を始めまし…