今日は夕方に虹が至る所で見れたらしいですね‼ ジムからは見れませんでした。 西山です。 さて、本日水曜日は板橋寛クラスとなっております。 今日はアップからバランス感覚をテーマに行われました。 このバランス。…
2015年09月
プロ練習☆炎出丸編 #キックボクシング #ムエタイ #ダイエット #無料体験 #スポーツ #減量
こんばんは☆ プロ練習風景・第二弾は炎出丸選手です。 毎日どんな練習をしているのでしょうか。 こちらはタイ人トレーナーのミット打ちをしているところですね! プロはミットは5Rみっちり。 シャドーは自分たちのペースと量でや…
懇願 #キックボクシング #MMA #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #初心者 #女子
皆さまこんばんは。 昨日の夜ベッドの中で 「明日からは躁病かと思えるほど元気に生きていくぞ…!」 と誓ったのですが昼前には挫折していました。 やはり目標は高すぎないほうがいいのかもしれません。 「明日からは…
スポーツの秋 #キックボクシング #渋谷
みなさんこんばんは! 9月になって過ごしやすくなりましたね! スポーツの秋を楽しみましょう(-^□^-) 今週も皆様のお越しをお待ちしていますo(^-^)o &nb…
P’sLAB吉祥寺・MMAクラスと選手試合のお知らせ! #MMA #パンクラス #吉祥寺
鈴木洋平インストラクターによるP'sLAB吉祥寺・MMAクラス。 曜日によって組み技の日と、打撃を加えた練習の日と分けていますが、日曜日は前者です。 まずは、寝技のムーブメントで体を温めます。 続いてテクニック練…
緑は大事 #キックボクシング #MMA #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #初心者 #女子
昼間、ジムの植物に水をやろうとしたらあら不思議、じょうろが見当たりません。 いつもある場所にない……おかしい……。 1つだけ見るからにカッラカラになってるのがあるの…
クロスポイント大泉 土曜不可思クラス
首を寝違えました。 1発で治す方法があったような… 西山です。 さて、本日は13:00から不可思入門クラスがあります。 今日のクラステーマは受け返し。 受け返しで意…
竜巻の日 #キックボクシング #スポーツジム #吉祥寺 #三鷹 #格闘技
皆さんこんにちは! お元気ですか? 今日お昼ごろの雨は凄かったですねΣ(゚д゚;) 気象庁から竜巻注意報も出たみたいですね… 部屋の中から天気を眺めてました 9月に入り、だんだん肌寒くなってくるの…
夏の終わり #キックボクシング #MMA #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #初心者
ニーハオ。 サマー終わってしまったアルヨ。 バケーションたりないネ。 夏らしいこと何もせずに終わってしまいました。 もういい、餃子食べる。 皆さまこんばんは!春巻きも好き! 最近急に秋めいてきましたよね。 ストレートに言…
脳トレ #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #フィットネス #格闘技
超高齢化社会へと猛スピードで進んでいる日本。 あちこちで、ボケ防止に脳トレ!と騒がしいですが、 いちばん効果がある脳トレは、運動なんだとか。 みなさん、これだけ運動していれば、ボケ知らずですよ! なんて…先…