日曜柔術と、試合出場のお知らせ！ ＃パラエストラ ＃吉祥寺 #三鷹 ＃柔術 ＃格闘技 日曜日のパラエストラ吉祥寺・柔術クラスは、今月から全て２階道場での開講となっております。 それに伴い、多少リニューアルされました。 １４時からの柔術入門クラスは前半に投技、後半に寝技の基本技術をお教えし、反復していただき…続きを読む
