超高齢化社会へと猛スピードで進んでいる日本。 あちこちで、ボケ防止に脳トレ!と騒がしいですが、 いちばん効果がある脳トレは、運動なんだとか。 みなさん、これだけ運動していれば、ボケ知らずですよ! なんて…先…
2015年09月02日
クロスポイント大泉 水曜板橋クラス
毎日の寒暖の差が激しいですね‼ 西山です。 さて、本日水曜は板橋寛クラスとなっております。 今日はお互いにミットを持ってのコンビネーションです。 単発のパンチやキックと違って 動作を繋げること…