プロ練習☆炎出丸編 #キックボクシング #ムエタイ #ダイエット #無料体験 #スポーツ #減量

こんばんは☆

プロ練習風景・第二弾は炎出丸選手です。

毎日どんな練習をしているのでしょうか。


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こちらはタイ人トレーナーのミット打ちをしているところですね!

プロはミットは5Rみっちり。

シャドーは自分たちのペースと量でやって、首相撲、サンドバック打ち、マススパーが基本の練習。

曜日によってフィジカルトレーニングが入ったり、ダッシュをしたり、サーキットをしたりしています。





あとは個人個人で自分に必要なトレーニングをしているようですね!




炎出丸選手はこんな練習もしています!

例えば~ボディーを打たれ慣れる練習((゚m゚;)

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結構強い力で、、、ってそれはそうですよね!

プロならではの練習ではないでしょうか。

お手伝いで、打ってくれているのは会員のまっつ○んさん。





そしてそして、炎出丸選手は次戦で階級を上げるので、体力づくりに力をいれています。

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ケトルベル(おもり)をブンブン

試合に向けてエンジン全開です!

応援よろしくお願いします('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)








そして、炎出丸選手のテクニックを習いたい人は、

火曜夜・土曜日中の炎出丸クラスにお集まりください~~~

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お待ちしてます☆












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