パラエストラ吉祥寺&渋谷 

柔道経験者にもオススメです #柔術 #柔道 #サンボ #中央線 #井の頭線 #吉祥寺 #三鷹

14日・日曜日のパラエストラ吉祥寺。 バレンタインデーなどクソくらえ!とばかりに柔術クラスへの参加がありました(^^;) 前半はテイクダウンの中で、いわゆる隅返しを練習。 いうまでもなく寝技に特徴を持つ柔術ではありますが…

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べる

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べるサムネイル
パラエストラ吉祥寺の高谷柔術。 先の日曜日からはアキレス腱固めを主なテーマにしています。 極め方や対処法のベーシックから始まり、デラヒーバガードからの展開まで、様々なヴァリエーションを練習。 さて高谷のアキレス腱固めと言…

デラヒーバ! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #何歳からでも大丈夫

パラエストラ吉祥寺・高谷柔術クラス。 今週は日・火・木とデラヒーバガードからの展開を練習しました。 ベーシックなバックテイクはもちろんアドバンスから対処法、さらにはベリンボロまでという展開。 もちろん参加者の顔ぶれを見て…

渋谷柔術がアツい! #渋谷 #柔術 #武道 #護身術 #基本から学べる #何歳からでも

お伝えした通り、今年に入ってからのパラエストラ渋谷では続々と新しい方が柔術を始めて下さっています\(^o^)/ 金曜日の高谷柔術。 クリンチしてからの腰投げなどを練習しました。 土曜日には、殴打などを意識したガードポジシ…

いつ始めても大丈夫 #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #渋谷 #中央線 #井の頭線

いつ始めても大丈夫! やはり新年はパラエストラ吉祥寺・パラエストラ渋谷ともに新しい方が目立ちますが、時期を問わずに当道場では入られた方に随時対応しております。 一年中いつ始めても「途中入部」の状態になることはございません…

パラエストラ渋谷、やってます!#柔術 #ブラジリアン柔術 #渋谷 #緊急事態宣言

パラエストラ渋谷も、今年の練習が楽しくスタートしています! 昨日も、初めての方も迎えて技術練習・スパーリングを1時間ずつバッチリ行いました。   さて緊急事態宣言の発出に関しまして、渋谷も吉祥寺と同じスタンスと…

緊急事態宣言が出ましたが #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #緊急事態宣言

パラエストラ吉祥寺、昨日はヤスケビッチ式と呼ばれる腕十字固めを練習しました。 サンボじゃない! さて「緊急事態宣言」が発出されましたが、道場のような施設は時短要請の対象ではないとのこと。 あくまでも都による時短「依頼」と…

令和2年「高谷杯柔術選手権大会」 #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #井の頭線

本日パラエストラ吉祥寺にて、伝統ある「高谷杯」が史上2回目の個人戦として開催されました。 裁くのは元JBJJFA級審判員の高谷! 7名で行われたトーナメント戦、全ての試合が一本決着という神がかった大会となりました。 それ…