パラエストラ吉祥寺&渋谷

柔道家にもオススメの柔術道場

今日も昼クラスから良い練習が出来ました。 手前の二人はともに柔道家でもあります。 自ずから、まるで柔道のような攻防が展開されました。   当道場では、広いマットスペースを活かした投技の練習も多く行っています。 …

柔術ニューインストラクターズ!

先週の土曜日で、長らく指導をしてくれた嶋田裕太先生のクラスが終了となりました(‘ω’)ノ 今後はアメリカに移り住み、世界大会での優勝を目指すということです。 ぜひ、変わらぬ応援をお願いいたします!…

基本から学べる柔術道場

今日の昼柔術クラスも良い練習が出来ました。 まずは「エビ」などの基本運動。 いずれ当ブログでも詳しく解説したいところなのですが、ウォーミングアップや柔術のベーシックな動きを学ぶというだけでなく、健康体操としても効果が高い…

はじめはみんな白帯

昨日昼の柔術入門クラスの様子。 また新しく女性が入会され、さっそく参加していただきました。 そして全員が白帯の方という、フレッシュなクラスとなりました。 決して年齢層が若いというわけではありませんが(笑) 水曜日は、夜も…

アキレス腱固め

パラエストラ吉祥寺、昨日の柔術クラスではアキレス腱固めを練習しました。 競技が違っても変わらない普遍的な考え方から、ブラジリアン柔術競技に適したスタイルを抽出したものです。 2015年に行われたプロ柔術「グランドインパク…

先輩を頼れ!

ここのところ、パラエストラ渋谷にも新しい柔術メンバーが急増しています(^^) こちらは金曜日の練習風景。 新しい方々が茶帯・青帯のベテラン勢にアドバイスをもらいながらスパーリングをしていました。 おひとりは最年長の73歳…

働き方改革!

パラエストラ吉祥寺、ここのところ昼のクラスが人気上昇中! こちらは水曜日の様子です。 マウントポジションからの腕十字固め! 常連の御年69・桑原さんの見つめる中、スパーリング。 体験の方も2名いらっしゃいました。 お得な…

パラエストラ吉祥寺・紫帯授与式!

昨日の柔術レギュラークラス。 前半は腕十字固めの取り方を練習しました。 参加していた青帯の大橋選手は、昨年のパンクラス・ネオブラッドトーナメントで優勝している期待のMMAファイターです。 今月26日には、初の国際戦に臨み…

パラエストラ渋谷・茶帯授与式!

土曜日のパラエストラ渋谷は老若男女、バラエティに富んだメンバーでの練習でした。 ラストには、先月の「東日本選手権」で優勝した酒井選手への茶帯授与式が厳かに行われました(笑) 酒井選手は、高谷の母校柔道部後輩でもあります(…

授与式せまる

昨日のキッズクラスでは、相撲を行いました。 小6のアユム君が、今度ちびっ子相撲大会に出場するそうです。 ジャパニーズ・レスリングたる相撲は、日本武道の原点。 特にキッズにとっては良い練習になりますので、今後も取り入れてい…