パラエストラ吉祥寺&渋谷

もうアナウンスの時期 #柔術 #中央線 #吉祥寺 #三鷹 #荻窪

週末の大会こそ無くなりましたが、昨日も多くの方が練習にいらしていたパラエストラ吉祥寺。 あっという間に2月も終わり、3月のアナウンスをする時期となりました。 今泉氏 3月14・21・28日 もはやメインインストラクター!…

社会体育、キテます #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎

去る土曜日に浜松で行われたJBJJF主催「東海オープン」。 パラエストラ吉祥寺から4名の選手が遠征しました。 黒帯のT・Tこと高橋選手。 全国トップランカーの貫録で、一本勝ちを含めて見事に優勝! ノーギ・エキスパート部門…

久々に祭りの予感 #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #大人の趣味

パラエストラ吉祥寺、というより高谷の1週間は火曜日から始まります。 柔術レギュラークラスでは、まずスパイラルガードからのバックテイクなどを紹介しました。 参加された方は目から鱗の様子! さらにスパーリングに入ると人数が急…

シブヤ何でもあり! #パラエストラ #ブラジリアン柔術 #渋谷

昨日のパラエストラ渋谷高谷柔術クラスでは、まずセルフディフェンスの練習を行いました。 立姿勢・寝姿勢でのヘッドロックからのエスケープ。 身につければ女性でも男性を制すことが出来ます。 ちなみに高谷はグレイシー正統のセルフ…

王者も高谷柔術(笑)を学ぶ! #ブラジリアン柔術 #中央線 #吉祥寺 #三鷹

高谷が担当する毎週日曜日の柔術入門クラス。 いつも大人気です(^^)v 2月の一発めは、片脚タックルの攻防をやりました。 そして、あまり見かけない顔がありました(?_?) 参加していたのはムエタイの本場ラジャダムナンスタ…

キッズクラスの紹介をしようと思ったら早くも月末になっていた #キッズ柔術 #吉祥寺 #三鷹

木曜日のパラエストラ吉祥寺といえば、柔術キッズクラス! 最近は女子率高めです(^^)v まずは基本運動・受け身から、続いて技の練習。 そしてスパーリング。 昨日は、組んでからという方式を取り入れました。 ラストは、お楽し…

週の真ん中・水曜日 #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #西荻窪 #中央線

たびたび紹介していますが、パラエストラ吉祥寺では水・金曜日の昼も柔術クラスを行っております。 昨日は体験の方も迎えて、6名もの社会人の皆さんに参加をいただきました。 このあたり、道場でも働き方改革の潮流を感じるわけです。…