パラエストラ吉祥寺&渋谷

あと1日行けば休み!

昨日のレギュラークラスの前半では、組み手の切り方を練習しました。 小中学生や女性も参加、なかなかバラエティに富んだメンバーでした。 なかなか柔術道場のクラスで立ち技の組み手を取りあげることは少ないと思いますが、このあたり…

高谷柔術(笑)のルーツと志向

今日のパラエストラ吉祥寺・昼クラスも良い練習が出来ました。 中でも、まだ柔術を始めて数回目の女性・Sさんの上達には目を見張るものがありました。 高谷クラスの成果はもちろん(笑)どうやら自主的に研究している様子・・ Sさん…

人気のサンデー柔術

日曜日の高谷による柔術入門クラス。 最近は、とくに女性を含めた新しい方の参加が目立ち、ますます屈指の人気クラスとなっています(^^)v まずは基本運動でカラダを慣らし、技術習得モードへと導いていきます。 そして、技術解説…

柔術ニューインスタラクター始動!

昨日から、土曜日の柔術クラスは今泉貴史先生がメインで指導しています。 上々の滑り出しを見せた初回でした(^^) 社会人として忙しい中、柔術を頑張っている今泉先生。 指導にも情熱を持ってあたります。 また、本格的なフィジカ…

パラエストラ吉祥寺・黄帯授与式!

昨日のキッズクラスでは、日曜日にシュートボクシングの試合に出るというトモタケ選手に合わせ、投技の練習を多めに行いました。 投技の指導が多いのも、当道場の特徴です。 そして相手を務めるのはヨウタロウ選手。 この時点では、灰…

柔道家にもオススメの柔術道場

今日も昼クラスから良い練習が出来ました。 手前の二人はともに柔道家でもあります。 自ずから、まるで柔道のような攻防が展開されました。   当道場では、広いマットスペースを活かした投技の練習も多く行っています。 …

柔術ニューインストラクターズ!

先週の土曜日で、長らく指導をしてくれた嶋田裕太先生のクラスが終了となりました(‘ω’)ノ 今後はアメリカに移り住み、世界大会での優勝を目指すということです。 ぜひ、変わらぬ応援をお願いいたします!…

基本から学べる柔術道場 #ブラジリアン柔術 #吉祥寺 #中央線 #井の頭線

今日の昼柔術クラスも良い練習が出来ました。 まずは「エビ」などの基本運動。 いずれ当ブログでも詳しく解説したいところなのですが、ウォーミングアップや柔術のベーシックな動きを学ぶというだけでなく、健康体操としても効果が高い…

はじめはみんな白帯

昨日昼の柔術入門クラスの様子。 また新しく女性が入会され、さっそく参加していただきました。 そして全員が白帯の方という、フレッシュなクラスとなりました。 決して年齢層が若いというわけではありませんが(笑) 水曜日は、夜も…

アキレス腱固め

パラエストラ吉祥寺、昨日の柔術クラスではアキレス腱固めを練習しました。 競技が違っても変わらない普遍的な考え方から、ブラジリアン柔術競技に適したスタイルを抽出したものです。 2015年に行われたプロ柔術「グランドインパク…