たびたび紹介していますが、パラエストラ吉祥寺では水・金曜日の昼も柔術クラスを行っております。
昨日は体験の方も迎えて、6名もの社会人の皆さんに参加をいただきました。
このあたり、道場でも働き方改革の潮流を感じるわけです。
まずは基本運動から。
あくまでも各自のペースで結構です。
その後、高谷が考えるガードポジションのベーシックを練習しました。
最後には短めながらスパーリング。
参加者のニーズに合わせてクラス内容はフレキシブルに変化しますが(^^;)昨日は額面通り「入門クラス」といった感じでした。
さて、夜も入門クラスから。
テーマは「脇をさす！」。
さらにスパーリングタイムになると、主に仕事帰りの方々が多く集まってきました。
寝技のみでもOK、また立技の練習でもOK。
休憩・雑談、全て自由なのが当道場です。
昼・夜と社会体育を実感する週の真ん中・水曜日！でした(^^)
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ブラジリアン柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆パラエストラ渋谷、今ならオトクなキャンペーンをやっております。
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柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆渋谷では無料体験を随時受け付けております。
前日までのご予約をお願いたします。
パラエストラ吉祥寺・柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日12：30～13：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火曜日19：30～21：30
木曜日19：30～21：30
金曜日19：30～21：30
スパーリングクラス
水曜日20：30～22：00
土曜日 9：00～10：30 14：00～16：00
日曜日15：00～17：00
キッズクラス
木曜日18：00～19：00
全て見学可能となっております。
入門・レギュラー(金曜日以外)・キッズクラスは無料体験が可能。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・柔術クラスは・・
月曜日 19：30～21：30
火曜日 10：30～12：00
水曜日 19：30～21：30
木曜日 10：30～12：00
金曜日 20：00～22：00
土曜日 17：30～19：30
全て見学・無料体験が可能です！
