2020年01月09日

こんばんは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   今日は一日暖かくていい天気でした ジム内の気温を上がるので換気必須ですね     人気クラスの木曜日のKICK入門＆ミットクラスで…

パラエストラ吉祥寺、昨夜の柔術入門クラスではクローズドガードの攻防を練習しました。 ベテラン色帯勢も、基本に戻れ！とばかりに参加していました(^^) この水曜日の高谷クラスでは、ラスト15分くらいで状況限定のスパーリング…