2020年01月

パラエストラ吉祥寺18年間の歴史の中で、道場生として初めて黒帯を取得したのは「係長」の名で知られたヒデ山下氏。 2015年11月のことでした。 吉祥寺で白帯から始めた、生粋の社会体育実践者です。 その山下氏が、このたびC…

こんばんは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   今日は一日暖かくていい天気でした ジム内の気温を上がるので換気必須ですね     人気クラスの木曜日のKICK入門＆ミットクラスで…

パラエストラ吉祥寺、昨夜の柔術入門クラスではクローズドガードの攻防を練習しました。 ベテラン色帯勢も、基本に戻れ！とばかりに参加していました(^^) この水曜日の高谷クラスでは、ラスト15分くらいで状況限定のスパーリング…

みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   新しい年が始まってあっという間に一週間が過ぎてしまいましたね 私は年末年始にダラダラと過ごしていたので、あっという間に体力が落ち、けど体重はグ…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   今日から新しいトレーナーの、チャアさんがクラスに参加しています 左から、シンさん、チャアさん、井樋さんです！     早速、Lady’s KICKク…

大変遅くなりましたが・・ 明けましておめでとうございます！ 今年もパラエストラ吉祥寺＆パラエストラ渋谷をヨロシクお願いいたします(^_-)-☆ 両道場ともに4日土曜日からクラスを始めております。 新年2日目、高谷が担当す…

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   お正月休みがおわり、、 今日から仕事始めの方、多くいらっしゃったのではないでしょうか 連休後の動きだしは、少しつらいですね    …

皆様、あけましておめでとうございます！ ２０２０年もスクランブル渋谷をよろしくお願いいたします！ スクランブル渋谷は、４日から通常営業しています！ 今日からお仕事始めの方も多いかと思いますが、 今日もたくさんの会員さんが…

１月１３日（月）は、 祝日スケジュールとなります。 １４：００～１５：００　　初級クラス １５：１５～１６：１５　　フリー １７：００　　　　　　　　　閉館 よろしくお願い致します。

こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です   今日でお正月休み最終日という方も多いのでは？     今日のKICK入門クラスの様子です 普段はサンドバックを使って練習することが…