みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日のジムの様子をお伝えします 19時半からのレディースクラスの様子です クラス担当は裕典さん ミットを含め、サンドバックでコンビネーション練習を多く行いま…
2020年01月31日
キッズクラスの紹介をしようと思ったら早くも月末になっていた #キッズ柔術 #吉祥寺 #三鷹
木曜日のパラエストラ吉祥寺といえば、柔術キッズクラス! 最近は女子率高めです(^^)v まずは基本運動・受け身から、続いて技の練習。 そしてスパーリング。 昨日は、組んでからという方式を取り入れました。 ラストは、お楽し…