2020年01月31日

金曜日のジム#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#吉祥寺#金曜日

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みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日のジムの様子をお伝えします 19時半からのレディースクラスの様子です クラス担当は裕典さん ミットを含め、サンドバックでコンビネーション練習を多く行いま…

キッズクラスの紹介をしようと思ったら早くも月末になっていた #キッズ柔術 #吉祥寺 #三鷹

木曜日のパラエストラ吉祥寺といえば、柔術キッズクラス! 最近は女子率高めです(^^)v まずは基本運動・受け身から、続いて技の練習。 そしてスパーリング。 昨日は、組んでからという方式を取り入れました。 ラストは、お楽し…