気になるクラスの違い #柔術 #中央線 #吉祥寺 #三鷹 パラエストラ吉祥寺、おかげさまで今週も賑わっています(^^) 最近始められた方も多いので、またクラスの紹介など。 火曜日夜は、柔術レギュラークラス。 序盤に基本運動とテクニック練習を行います。 今回は片巻スパイダーガード…続きを読む