2015年10月10日

今日から三連休ですね。 みなさんお出掛けして、クロスポイント吉祥寺は 閑古鳥が鳴くのでは‥‥と思いきや、 オープンから、おじさん軍団に占拠（!?）される事態となりました。 キック入門、中級と２クラス続けて出る方が多く、 …

今日はあいにくのお天気ですね。 西山です。 さて、本日土曜日は13：00から不可思による入門クラス 今日のメニューは、慣れた方でしたので 20秒を1ラウンドとした、サーキットトレーニング。 パンチをサンドバックで打ち込み…