2015年10月22日

油断大敵 #キックボクシング #吉祥寺 #三鷹 #腹筋 #サンドバッグ #フィットネス

夏が終わって、 ダイエットの緊急性がなくなったからか 今日はめずらしくジムが広々としていますねえ。 でも、みなさん、油断は禁物ですよ! 食欲の秋が始まっているのですから。 今日のキック入門&ミットクラスです。 前半は、ボ…