2015年10月13日

アニョハセヨ！ ひさしぶりチュセヨ！ 忘れた頃に登場するセヨ！ 季節はすっかり秋になってしまいましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私はといえば久しぶりに会った会員さんの髪が伸びていたりして時の流れを感じました。 岡…

ここ数日、一気に気温が下がりましたね。 体調管理が大切です。 西山です。 さて、本日は火曜入門クラスです。 今日は。アップで普通のシャドウ。 そのあとは、2人1組で対人シャドウでした。 この練習では、当たらない距離を保ち…