クロスポイント大泉 土曜不可思クラス

今日はあいにくのお天気ですね。

西山です。

さて、本日土曜日は13:00から不可思による入門クラス

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今日のメニューは、慣れた方でしたので

20秒を1ラウンドとした、サーキットトレーニング。

パンチをサンドバックで打ち込み。他は腕立てとバーピージャンプ

このメニューでは、遅くてもいいので〝続ける〟ことが大切です。

お知らせ

明後日10/12(体育の日・月)は

13:00~開館

14:00~入門(西山・ジャルンチャイ)

15:00~フリー(ジャルンチャイ)

18:00閉館

となります。

お間違いのないようよろしくお願いいたします。

 

無料体験・見学随時受付中!!

 

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