フィジカル #キックボクシング #柔術 #MMA #吉祥寺 #武蔵野市 #初心者 #女子 火曜日はフィジカルの日～！ フィジカルを鍛えると、 キックの上達も早いですよ。 お時間ある方は、キッククラスと平行して、 フィジカル入門クラスへもどうぞ！ まずは、足から鍛えましょう。 そして、背筋。 肩。 このほかにも…続きを読む
