2015年04月30日

未来の日本 #格闘技 #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #エクササイズ #ダイエット #女子

皆さんこんばんは。 新学期が始まって約1ヶ月が経ちましたね。 真新しいランドセルに黄色い帽子の子供達も、少しは学校に慣れたでしょうか。 こどもの日が近づいてきて思い出したことがありました。 最近は「子どもの声がうるさい」…

クロスポイント大泉 木曜不可思クラス

G.Wが始まりますね。 子供達も遊びが忙しいそうです。 西山です。 さて、本日は不可思クラスです。 今日の不可思クラスのテーマは、有酸素!! ストレッチをした後は、ジャンプや膝上げなどの有酸素運動。 その後もミットを使っ…