クロスポイント大泉　

年の瀬って言っていい時期になってきましたね。 西山です。 さて、本日木曜は19：30から入門クラスとなっております。 今日は参加者が多かったですね‼ 3種に分けて2人1組でサーキット。 壁に手を付けての膝上げ、サンドバッ…

今日はなんだかあったかかったですね。 西山です。 さて、本日は板橋クラスとなっております。 今日のメニューは基本からのサーキットメニュー。 写真はアップのシャドウの模様です。 人数も多いクラスですが、運動量もかなりありま…

昨日とは違って、やっぱり寒いですね。 西山です。 さて、本日土曜日は13：00から不可思入門クラスです。 今日は前半に、慣れてる方と構えから方に分けて行われました。 そのあとは合同でほぼ30分動きっぱなし！ 不可思クラス…

今晩から雨が・・・ 朝方の寒さが加速するのでしょうね。 西山です。 さて、本日木曜日は19：30から不可思入門クラスとなっております。 体験の方もいましたので、構えからの基礎から始まりました。 今日の不可思クラスは前半を…

今日は一段と寒くなりましたね。 西山です。 さて、本日水曜19：30から板橋入門クラスとなっております。 今日のテーマは前蹴り‼ 前蹴りが使えるようになると格段とレベルが上がります。 攻撃としても有効ですが、相手との距離…

今日もいいお天気ですね。 少しでもあったかくなるといいのですね。 西山です。 さて、本日土曜は13：00から不可思による入門クラスがあります。 今日のテーマは受け返し。 相手の攻撃が当たったらすぐに反撃する。 どのクラス…

今日もえらく寒かったですね。 西山です。 さて、本日は19：30より不可思入門クラスがあります。 この時間は前半が基本技術をみなさんにやっていただきます。慣れてきた方もときどきは基本を振り返ってみましょう。 そのあとは、…

今週末、12/6（日）は既報通り、クロスポイント大泉は終日休館となります。 クロスポイント吉祥寺にて開催されるBLOW-CUP開催のため。 当ジム・クロスポイント大泉からは2名が出場予定です。 応援の程、よろしくお願いい…

今日はやっと晴れましたね。 一気に布団を干しました。 西山です。 さて、本日土曜日は13：00から不可思による入門クラスとなっております。   今日のテーマは＂カット” キックに対するディフェンス方…

今日は1日とびっきり寒かったですね‼ 西山です。 さて、本日は木曜不可思クラスが19：30より行われております。 今日は慣れてる方ばかりだったので1時間動きっぱなしでした。 ミットも不可思とジャルンチャイで。 なぜかジャ…