クロスポイント大泉

クロスポイント大泉 不可思クラス

今日も寒かったですね。 西山です。 さて、本日木曜は不可思入門クラスが19:30からあります。 基本を行なったあとは、ジャルンチャイを含むミットを1人2R。 今日もほぼ動きっぱなしの1時間となりました。 お知らせ 1/2…

クロスポイント大泉 水曜炎出丸クラス

一気に寒くなりましたね。 西山です。 さて、本日水曜日は炎出丸入門クラスの2回目 炎出丸クラスは、アップの時間帯に所謂『脳トレ』があります。 今日は右手と左手に別々の仕事を与えるトレーニング。 やってみるとわかると思いま…

クロスポイント大泉 土曜不可思クラス

今日もいいお天気でしたね‼ 西山です。 さて、本日土曜日は13:00から不可思入門クラスとなっております。 実はこの時間は1週間の中でも指折りの人気クラスとなっております。 このクラスの特徴は、初心者から上級者が一緒にな…

クロスポイント大泉 板橋寛ラストDAY

本日をもちまして板橋寛がクロスポイント大泉を卒業します。 オープンした2010年10月から毎週水曜日を担当してくれました。 今日も相変わらずの大人数のクラスでした! ! 全クラス終了後‼ クラスにご参加いただいた皆さんと…

クロスポイント大泉 木曜不可思クラス

年の瀬って言っていい時期になってきましたね。 西山です。 さて、本日木曜は19:30から入門クラスとなっております。 今日は参加者が多かったですね‼ 3種に分けて2人1組でサーキット。 壁に手を付けての膝上げ、サンドバッ…

クロスポイント大泉 水曜板橋クラス

今日はなんだかあったかかったですね。 西山です。 さて、本日は板橋クラスとなっております。 今日のメニューは基本からのサーキットメニュー。 写真はアップのシャドウの模様です。 人数も多いクラスですが、運動量もかなりありま…

クロスポイント大泉 土曜入門クラス

昨日とは違って、やっぱり寒いですね。 西山です。 さて、本日土曜日は13:00から不可思入門クラスです。 今日は前半に、慣れてる方と構えから方に分けて行われました。 そのあとは合同でほぼ30分動きっぱなし! 不可思クラス…

クロスポイント大泉 木曜不可思クラス

今晩から雨が・・・ 朝方の寒さが加速するのでしょうね。 西山です。 さて、本日木曜日は19:30から不可思入門クラスとなっております。 体験の方もいましたので、構えからの基礎から始まりました。 今日の不可思クラスは前半を…