今日は1日とびっきり寒かったですね‼
西山です。
さて、本日は木曜不可思クラスが19：30より行われております。
今日は慣れてる方ばかりだったので1時間動きっぱなしでした。
ミットも不可思とジャルンチャイで。
なぜかジャルンチャイは慣れている方には階段ミットをやる傾向にあります。
しかも楽しそうに。
階段ミットを簡単にやる方法はただ1つ。
無駄な動きをしないこと＝綺麗なフォームで打つことです。
足だけ、手だけではなく、全身を動かすようになると一気に楽にできますよ‼
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キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 西武池袋線 P’sLAB 大泉
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