クロスポイント大泉

クロスポイント大泉 水曜板橋クラス

今日はなかなかあったかかったのではないでしょうか。 西山です。 さて、本日水曜日は 板橋入門クラスとなっております。 このクラスは、構えから始まりました。 実は構えは大事です。 構えただけで ・サウスポーかオーソドックス…

クロスポイント大泉 火曜入門クラス

ここ数日、一気に気温が下がりましたね。 体調管理が大切です。 西山です。 さて、本日は火曜入門クラスです。 今日は。アップで普通のシャドウ。 そのあとは、2人1組で対人シャドウでした。 この練習では、当たらない距離を保ち…

クロスポイント大泉 体育の日

今日は近所の小学校で運動会をやってました。 何年運動会やってないかなぁ。 西山です。 さて、本日はいつもと違って休日スケジュールとなっております。 14:00からの入門クラスでは、約束組手を多めに行いました。 3連休最終…

クロスポイント大泉 土曜不可思クラス

今日はあいにくのお天気ですね。 西山です。 さて、本日土曜日は13:00から不可思による入門クラス 今日のメニューは、慣れた方でしたので 20秒を1ラウンドとした、サーキットトレーニング。 パンチをサンドバックで打ち込み…

クロスポイント大泉 水曜入門クラス

先日開催されたパンクラスにて 大泉から初のプロMMAファイター・大橋悠一が誕生しました。 結果は判定負け。 その大橋悠一が今日は挨拶に来てくれました。 思えば、キックのプロとしては当ジムから3番目のデビュー。 デビュー戦…

クロスポイント大泉 運動会

今日は各地で運動会のようですね。 西山です。 さて、本日土曜日は不可思入門クラスが13時から行われています。 今日は慣れた方や体験の方もいたので、基本技をやってからの打ち込みを行いました。 キックボクシングをやったことが…

クロスポイント大泉 10月開始‼

今日はあいにくの雨ですね。 西山です。 さて、本日10月1日(木)から19:30より不可思入門クラスが開始いたしました。 今日のテーマは、脱力。 構えの時からも肩の力を抜きましょう。 力が入っていると動きが遅くなる上、息…