パラエストラ吉祥寺、おかげさまで今週も賑わっています(^^)
最近始められた方も多いので、またクラスの紹介など。
火曜日夜は、柔術レギュラークラス。
序盤に基本運動とテクニック練習を行います。
今回は片巻スパイダーガードからの、オモプラッタ風スイープ。
中盤からラストまではスパーリングがメイン。
もちろんテクニック練習や見取り稽古・技術論・バカ話など、基本的には
何でもOKな時間です。
２０名以上の方々に参加いただきました。
水曜日夜は入門クラスからスタート。
１時間みっちりと基本運動～テクニック練習、場合によっては状況限定のスパーリングも少しですが行います。
今回は受け身や大外刈、送り襟絞めなどを練習しました。
当道場は「立って良し寝て良し」の柔術を標榜します！
入門クラス終了後はスパーリングタイム。
レギュラークラスにおけるスパーリングと、全く同じです(^^;)
とにかく自由に楽しく参加していただきます。
よく質問を受けるところですが、やはり違いはテクニック練習の時間と内容。
レギュラークラスのほうが短時間となり、そしてアドバンスなテクニックを紹介する傾向にあります。
が、あくまで傾向。
参加される方の状況を鑑みて、クラス内容はフレキシブルに変化します。
逆に、入門クラスでアドバンスなことを扱う場合もあるわけです。
当道場では、いわゆるカリキュラムなどを採用せず、常にバイタルな指導を行っています。
結論としては、初心者の方にオススメするのは入門クラスではありますが、レギュラークラスにも心配なく参加できます！
というわけで今宵の高谷レギュラークラスでも、お待ちいたしておりますm(_ _)m
始めるなら今がチャンス！
ブラジリアン柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆パラエストラ渋谷、今ならオトクなキャンペーンをやっております。
※入会金無料！
※月会費2ヵ月(1・2月分)無料！
ぜひ、ブラジリアン柔術を基本から学べるパラエストラ吉祥寺・パラエストラ渋谷へお越し下さい。
吉祥寺と渋谷は、もちろん相互利用が可能です。
柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆渋谷では無料体験を随時受け付けております。
前日までのご予約をお願いたします。
パラエストラ吉祥寺・柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日12：30～13：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火曜日19：30～21：30
木曜日19：30～21：30
金曜日19：30～21：30
スパーリングクラス
水曜日20：30～22：00
土曜日 9：00～10：30 14：00～16：00
日曜日15：00～17：00
キッズクラス
木曜日18：00～19：00
全て見学可能となっております。
入門・レギュラー(金曜日以外)・キッズクラスは無料体験が可能。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・柔術クラスは・・
月曜日 19：30～21：30
火曜日 10：30～12：00
水曜日 19：30～21：30
木曜日 10：30～12：00
金曜日 20：00～22：00
土曜日 17：30～19：30
全て見学・無料体験が可能です！
