2015年03月

そろそろ卒業シーズンですね。 子供達から卒園式だったと聞いてます。 親御さんはその卒園式に大感動するらしいです。 西山です。 さて、本日は不可思クラスになっております。 今日の不可思クラスは、ミットやサンドバックの間に腕…

皆さまこんばんは。 本日はまずこちらのニュースからお伝えします。 タイに試合に行っているパン選手ですが、見事 ４Ｒ ＫＯ で勝利をおさめました！ わー！パチパチ！！ まだどんな試合内容だったのかとか詳しいことはわからない…

ここ数日はあったかいですね!! 夜帰るときに寒いかもでまだ上着を脱げないでいますが。 西山です。 さて、本日は板橋クラスになっております。 今日はサンドバックの打ち込みを中心にパンチキックを。 板橋クラスのメインテーマは…

皆さまこんばんは。 今日は汗ばむくらいの天気でしたね。 日が沈んだ今も全然寒くありません。 この季節は本当に三寒四温なので体調を崩す人も多そうですね。 かく言う私も先週の金曜日から鳩尾が痛いのです。 圧迫感があって息苦し…

今日は暖かったですね!! 春はもうそこ! 大泉学園駅には袴姿の女性が多かったです。   西山です。 さて、本日火曜は桜田フリーミットタイム!! この時間は、ストレッチからアップは各自でお願いしております。 そし…

皆さまこんばんは。 今夜は春雨です。 今夕飯のメニューだと思いました？ 春雨美味しいですよね！ ご飯が進むよね！ ちゅるちゅるって！ ちゅるるんって！ 私ちゅるっとしてるもの好きなんです。 うどんも、そばも、パスタも、ミ…

もうそろそろ春を感じることが多くなってきましたね!! 身体を動かしやすい季節です。 西山です。 さて、本日月曜日は桜田クラスになっております。 今日の初級クラス（20：30～）はひざ蹴りの打ち込みからスタート。 パンチキ…

昨日はパラエストラ渋谷｢スーパー高校生｣横山武司選手への紫帯授与がおこなわれました。 仲間として、吉祥寺からも多くのメンバーが祝福に訪れていました。 高校卒業の今年は、大いに飛躍が期待されています。   本日、…

今日はホワイトデイ!! お忘れなく!! 西山です。 さて、本日は不可思クラスになっております。 今日のテーマは、ステップワーク!! 意外と意識しないと難しいです。 キックもパンチもできて前後左右に移動もできてしまうスーパ…

みなさん、こんにちは！ 今日も天気予報で花粉情報をみましたが、関東全域で花粉は『非常に多い』でした。。 いつまで続くのでしょうか。。。 毎日花粉のことばかり考えていて憂鬱で仕方ありません。 と、暗くなっていたところに、神…