今日の井出君＃吉祥寺＃キックボクシング＃ダイエット＃腹筋＃筋トレ＃ボクササイズ＃消費カロリー＃駅近 今日も井出君がインストラクター代行をしてくれました♪ 昨日は、未完成な腹筋をブログで公開されたので、 今日からさらに腹筋を頑張って鍛えているみたいです。 『今日は腹筋どんなメニューをやったの？』 『普通の腹筋５０回を２セ…続きを読む
