１２月８日 柔術入門クラス こんにちは！ 日曜日の柔術入門クラスは、護身術から始まりました♪ 本日は、ピストル相手にした時の身の守り方で ポイントは銃口を自分から外すこと！ その後は入門にが始まり スパイダーガードからのスイープ スイープと三角絞め…続きを読む
