僕のとこにまだサンタが来てないんですが・・・ PS3とグランツーリスモ6だけで結構です!! 今夜も待ってます!! 西山です。 さて、本日を含めあと2013年のジムは2日です。 今年最後の西山クラスは、こんなことをやりまし…
2013年12月25日
12月25日キック入門&レディースフィットネスクラス
今日はクリスマス! 本日は、特別クラスのキック入門&レディースフィットネス 初の合同クラス♪ 練習メニューも ラダートレーニングから始まり 前蹴り、フリーミット パンチの練習では、 ジャブ、ストレート、フック、アッパーを…