みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺今日も元気に営業中です 今日は真夏日くらい日差しが強かったですね 急に暑くなってきたのでみなさん体調管理気をつけてくださいね それでは今日のそれぞれのクラスの様子をお伝えします １…
仕事帰りにキックボクシング＃クロスポイント吉祥寺＃キックボクシング＃金曜日
2019年05月24日
基本から学べる柔術道場 ＃ブラジリアン柔術 ＃吉祥寺 ＃中央線 ＃井の頭線
今日の昼柔術クラスも良い練習が出来ました。 まずは「エビ」などの基本運動。 いずれ当ブログでも詳しく解説したいところなのですが、ウォーミングアップや柔術のベーシックな動きを学ぶというだけでなく、健康体操としても効果が高い…