2019年05月24日

仕事帰りにキックボクシング#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#金曜日

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みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺今日も元気に営業中です 今日は真夏日くらい日差しが強かったですね 急に暑くなってきたのでみなさん体調管理気をつけてくださいね それでは今日のそれぞれのクラスの様子をお伝えします 1…

基本から学べる柔術道場

今日の昼柔術クラスも良い練習が出来ました。 まずは「エビ」などの基本運動。 いずれ当ブログでも詳しく解説したいところなのですが、ウォーミングアップや柔術のベーシックな動きを学ぶというだけでなく、健康体操としても効果が高い…