楽しくトレーニング＃クロスポイント吉祥寺＃キックボクシング＃火曜日 みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺今日も元気に営業中です 今日は少し肌寒かったですね 温度がコロコロ変わるのでみなさん風邪に気をつけてください 今日のそれぞれのクラスの様子をお伝えします １８：３０～のKICK入門…続きを読む
守・破・離 パラエストラ渋谷とパラエストラ吉祥寺、ゴールデンウィーク後半のクラスでは抑え込みやバックからの絞めと連絡変化を練習しました。 高谷のクラスではテクニックを紹介したあと、反復練習を3セット行っています。 回数やセット数は決…続きを読む
