2016年04月

タイ人トレーナー・ジャルンチャイとウーさん カメラを向けるとポージング 坊主にしてちょっと髪の毛生えてきたジャルンチャイ なんでこんな面白い顔ができるんだろう、うーさん。 吉祥寺の愛されユルキャラですね～ うーさん、へん…

パラエストラ吉祥寺、日曜日の14時からは柔術入門クラス。 前半には投技の練習を行います。 今回は「大外刈り」。 実践的な投げ込みや、技の威力を高める補強などを紹介しました。 柔術は寝技に特化した格闘技だと思われていますが…

こんにちは 小春日和‥‥というか ‥‥初夏のような陽気の 吉祥寺からお贈りしております 今日も　たのしいレディースクラスを 指をくわえて見ております 最初に、ウォーミングアップや基本から そして‥‥ 一番　たのしいけどキ…

こんばんは♪ みなさん、お花見いきましたか？ 完全に私事なのですが、 先日、神田明神というところに行ってきましたよ～ （学校の近くにあるので行ってきました♪） 久しぶりの散歩でなんだかいい運動になりました。 陽気もいいし…

        こんにちは 今日は　ちょっと肌寒いですね まあ　桜が長持ちするかなぁ さて　はじまりました 13：00～のキック入門クラス 土曜は　インストラクターが多いので　ばっ…