2016年04月25日

ストレッチクラス #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #スポーツジム

月曜日は21:30からストレッチクラス! みんなで、ごろごろの~びの~びしましょう。 写真は本日の1コマ、ひねり系ストレッチです。 肩をつけた状態からヒザをつけるのと、 ヒザをつけた状態から肩をつけるのでは、 同じように…