再三に渡る告知になって恐縮ですが、明日2月20日（木）が3月2日（日）のBLOW-CUPの締切になります!!
お忘れなく!!
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西山です。
さて、本日は、終日西山SPデイでした!!
普段の板橋寬クラスに比べて大幅激減したらどうしよう!?という誰にも相談出来ない緊張感を持って臨みました。
いつもの西山クラスでは、カットしてキックしてじゃんけんポン!!
ここから片足上げてのマス（1R＝1分）を行い、みっちりと補強を入れました。
そして、20：30からの板橋クラス代行西山編!!
普段と同等の人数が来てくださって、そっと腕を下ろしました。
今日はシャドー→、サンドバックを使用したサーキット→片足マス→約束組手
という内容でした!!
中級クラスは、マスを中心に首相撲まで!
中級では、試合直後の選手と直前の選手がいる状況でしたので、実践的なことに多くの時間を割きました。
今日のクラスの最後にも言いましたが、試合中の仲間の声援がくれるパワーってもんのすごいですから、是非3月2日（日）はクロスポイント吉祥寺へ!!一緒に練習している仲間に声援を送ってください!!
無料体験・見学随時受付中!!
キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉
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