7月9日　キック入門＆ミット

こんばんは！

本日も３０℃超えでしたね！

歩くだけで汗だく

だけど夕方には日が落ちるので

少しは過ごしやすいのが救い！

さて

本日の大城インストのキック＆入門クラス





つま先立ち　もも上げ








コンビネーションなどのミット練習！

みなさん良い汗かけましたか？

この時期脱水にはお気を付け下さい！


☆お知らせ☆

15日祝日（月）スケジュールの変更があります

13：00-14：00　キック入門
　
14：00-15：00　初級

16：00-17：00　キック入門

17：30-19：00　ＭＭＡ　

鈴木インストのクラスとなります☆








大城インストスケジュール



火曜日　キック入門＆ミット　19：30-21：00

土曜日　キック入門　13：00-14：00
　　　　キック中級　14：00-15：00
　　　　トライアル　15：00-16：00
　　　　レディースフィットネス
　　　　　　　　　　16：00-17：00

随時体験もしています！

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