腹筋 #キックボクシング #吉祥寺 #フィットネス #ダイエット

クラスの最後にみんなでやる腹筋。

本日のキッ入門ミットクラスは、こんなんでしたよ。


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一人ではきつくても、

みんなでやれば、怖くない!

うめき声も聞こえてきたような気がしましたが、

全員、30回やりきったようです。

パチパチパチ!





クラスの途中には、

後ろ回し蹴り(かな?)なんていう

楽しそうな技の練習もあり~で、

基本技からレアな技まで、盛りだくさんの

クラスです。

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キック入門ミットクラス、

おすすめですよ!






週1回~週3回まで選べるレディースキッククラス。

週1回でも、継続は力なり!

Practice makes perfect!


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みなさん、上達しています!






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年齢を選びません!(笑)




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