こんばんは～ じめじめじめじめ、雨でなかなか気分が乗りませんね(´□｀｡) 今日は雨なのでクラス人数少ないかな、と思いきや。 レディースクラス、大盛況でした。 雨にもマケズ！風にもマケズ！ダイエット！ 今日の…
雨の日レディースキッククラス ＃吉祥寺 ＃ムエタイ ＃キックボクシング ＃ダイエット ＃スポーツ
2015年11月18日
クロスポイント大泉 水曜板橋クラス
今日は雨、しかも寒いです‼ 西山です。 さて、そんなあいにくのお天気ですが、19：30から板橋寛入門クラスです。 今日はなんと、ヒジ‼ 普段のクラスではあまりやれないですが、本日のテーマはヒジ打ち。 コツはヒジの堅い部分…