今日すごく寒いですね>< 毎日ビーチサンダルでジムに来るレイさんですが、 さすがの今日は靴でした! ※写真はさわやかファイティングポーズのレイさん。 冬・到来の良き目印であります。 もうすぐ12月なんですね。一年、あっと…
2015年11月25日
クロスポイント大泉 水曜板橋クラス
今日はもう・・・ 激寒でした! 西山です。 さて、本日水曜日は19:30から板橋入門クラスがあります。 今日は基本的なフォームを確認してからミットや脛当てを使った実践メニューでした。 最後は板橋クラス名物の3種サーキット…