３月４日　キック入門＆ミットクラス

こんばんは

昼間は少しづつ暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね！

さて、本日のキック入門ミットクラスは・・・

新入会された方から常連さんまで沢山の方が参加してくださいました♪

ストレッチから始まりパンチやキックのシャドー



初心者の方にもインストラクターが丁寧に教えてくれます！


その後はペアになって、サンドバックでのキックの連打☆彡



サンドバックでは

左右のアッパーの連打

ジャブ⇒左右のミドルのコンビネーションなど☆彡

まだ夜は冷え込みますが、皆さんいい汗をかけたのでは？


本日のインストは



大城インストスケジュール

火曜日　キック入門＆ミット　19：30-21：00

土曜日　キック入門　13：00-14：00
　　　　キック中級　14：00-15：00
　　　　トライアル　15：00-16：00
　　　　レディースフィットネス
　　　　　　　　　　16：00-17：00

随時体験もしています！

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