2013年11月10日

11月10日 ブラジリアン柔術クラス

今日の日曜日入門クラスは、大会などがあったために、しばらくぶりとなったリングでの練習でした。 左の古林さんは柔術を始めて約3ヶ月、冷え症がすっかり治ったとのこと。 意外な効用! さて、今週の高谷指導員クラスでは、「バック…