きのこ!!!!!

武蔵境の駐輪場できのこを発見。。。

もちろん食べ、てませんよ

こんばんは、受付の高木です。

火曜日の夜は大城インスト（炎出丸選手）と今村インスト（Ｔ－９８選手）のクラスがありますね！

インストがひとコマで変わるので飽きずに連続で２クラス出られる方も多いです

今日の大城インストの入門クラスでのアップは通称：はしご。

床に置いたはしご（？）の上をジャンプしたり、様々なステップで進んでいきます(｀・ω・´)

キックボクシングはこういった頭を使うトレーニングも有効だとか・・・！