３月２４日（月）　キック入門クラス

皆さん、こんばんは！！

昼間はだいぶ暖かくなりましたね(^^)/

たまたま通りがかった公園の桜の木にはたくさんつぼみがありました！！

この写真では分かりにくいですが・・・　　もうすぐ咲きますね☆



さて今日は18：15からのキック入門クラスの様子をお伝えします。


入会して間もない方もいらしたので、パンチやキックの“基本中の基本”から始めました。


シャドーでそれぞれの動きを覚えたら次はサンドバッグで打ってみます！！


この時はジャブの練習中でした。


ポイントは肩から出すように、長く打つことです！！！


次はミドルキックです。

踏み込む軸足は正面ではなく斜め前です。


慣れるまではサンドバッグが難しく感じるかも知れませんが、クラス後などに習った事を自主練習することも上達への近道になります(^^)



最後は前蹴りを10秒交代で蹴りこんで終了です。


サンドバッグの中心を蹴らないと、クルクル回ってしまいます・・・

参加されたみなさん、お疲れさまでした。



このクラスの担当は鈴木インストです。


鈴木インストのキック入門クラスは・・・

月曜日　18：15～19：15

火曜日　14：00～15：00

木曜日　14：00～15：00　18：30～19：30

日曜日　13：00～14：00　17：00～18：00


上記のクラスは無料体験が可能です。

お気軽にお問い合わせ・ご予約下さい。　お待ちしております。


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